Wait! Im syncing with my moon Workshop

Descripción

Que rico que estés interesada en el taller! Eres bienvenida. En este taller puedes esperar aprender: 

• Cómo funciona tu ciclo menstrual y los cambios hormonales durante todo el ciclo
• Dieta sugerida que acompaña de la mejor manera estos cambios
• Sugerencia de workouts (ejercicios) en cada fase del ciclo
• Modelo de alimentos del ciclo por fase con recetas completas y ejemplos de desayunos, almuerzos, cenas y snacks 
• Listas de mercado por fase menstrual
• Recibirás una guía básica de alimentación
• Cartilla para saber si tus comidas son aptas para ti fase o no. 
• Guía de productividad y creatividad del ciclo.

• PLUS 🦋 trabajaremos en el tema Detox emocional. Se acercan las fiestas y puede ser un momento de muchas emociones para muchas. Recibirás una lista de journal prompts para ver este tema desde cada etapa del ciclo y ver cómo cambia tu perspectiva de acuerdo a tu ciclo. 
• ¡Ahonda en tu ciclo: 🎈 en tu propio tiempo puedes llevar este taller más a fondo haciendo un seguimiento diario de tus cambios! Si estás empezando con cycle sync esta es la mejor forma 
• Workouts en YouTube: videos recomendados de ejercicios de pilates, yoga y HIIT para hacer en casa 

Este taller es específico si quieres empezar tu camino a conocer tus mareas internas con prácticas que puedes aplicar en tu día a día para notar los cambios.

Fecha: Sábado 26 Octubre 8 am – via meets
La sesión se graba y tendrás un PDF con toda la info que hablamos y las cartillas, recetarios y demas.

El taller tiene un valor de $222.000 COP para ti sola o $333.000 COP de a 2.

Para apartar tu cupo nos puedes enviar tu pago a:

Nequi: 3214978736

Daviplata: 3214978736

Daniela Santamaría 

O dinos si necesitas un link de pago para hacerlo vía tarjeta de crédito. Cuando hagas tu pago compártenos tu comprobante para agendarte en el taller y apartar tu puesto. 

Solo tendremos 10 cupos! 🦋 nos vemos pronto.